床前明月光，疑是地上霜，举头望明月，木易是小光。今天我们还是来聊一聊钢琴的话题。
你可能听说过这个问题：如何让钢琴成为你的好朋友？其实这并不是一个非常好的和钢琴打交道的方式，今天我们要分享的是另一种更有效的和钢琴打交道的方式：『让钢琴成为你的身体的一部分』
一个老师的指点
说是弹钢琴，或者说驾驭钢琴，但这其实是一个意识和潜意识的话题。认真看完，慢慢道来。
有关这方面最早的接触，要追溯到初中的时候。作者在初中特别喜欢篮球，当时运球也不好嘛，就很苦恼，有幸被一个老师指点了一下：
“球，对你来说是什么？”
“就是球啊，还能是啥？”
“从今天开始，把手上的球当成你的好朋友。”
这是最初听到的一个奇怪的观点，居然把球当成好朋友。
我们对待一个事物的看法，居然会影响到我们使用他的熟练程度。这个是一个很奇怪的结论。但是他的确发生着，并且有效果。
武功中的人剑合一
那个时候还没觉得要把一件东西变成身体的一部分，后来在武学理论中找到一种观念，人既是剑，剑既是人，人剑合一，剑随心走。用剑高手，并不是对剑有更深的熟练，而是在意识上，不把剑当成人体之外的一种工具，他就跟你的手一样灵活。不是一种物理上熟练，而是一种精神层次的信念。
很奇怪哈，这也是小时候得到一种观点，并没有太多的深究下去，但上面这两种理念，给了作者另一种思考问题的方式，也就是接下来的钢琴。
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对生活的反思
我们反思一下，为什么我们的手和脚都是这么灵活？你们想让他干嘛，他就能干嘛，完全不用经过思考。
比如你要想伸手拿一个东西，你难道要去这么思考：首先我要把手抬起来，然后再把手张开，握住那个东西，把手收回来？是不是我们就直接做了这么一个动作，完全没有经过大脑的思考。
如果这个问题你的回答是：“因为手是我们身体的一部分，所以很灵活”，那现在拿起笔来，用你的左手写字试试；或者是你用你的左手刷牙试试。
是不是很不对劲？我们发现手，并没有我们想象的那么灵活，这就是问题所在。
现在跟着我来做几个动作，保持现在你的姿势不动，躺着也好，坐着也好，站着也好：1/动一下右手的食指；2/动一下左脚的大拇指；3/眨眨眼。这三个动作费力吗？
肯定不费力呀，我们在成长的过程中这三个动作不知道做了多少遍了。
为什么我们的身体，在做一件事情的时候会那么的灵活，这个灵活以至于我们平常没有察觉到他的存在？
无他，唯手熟尔，仅仅是熟练而已。
其实手和脚，以及眼睛，全都是我们的工具，只不过他们都有神经系统进行反馈，我们借助这些工具和大自然进行交互。
而在我们的意识中会自然地认为：我们的身体是我们自己的，自然是由我们做主来支配。
而钢琴也好，剑也好，小提琴也好，都是独立于身体的外界的工具，他们没有神经反馈系统给到我们，他们的损坏我们不会感到疼，自然而然不会把他们当成自己的身体的一部分。在和他们做交互训练的时候，自然会有一个潜意识的屏障：我是在学习一个『外界』的东西，难度是有的，费力是正常的，学不会也很正常。
所以现在看一下我们对待这两种事物的态度：
别人能眨眼，能动手指头，我不能，说明我的身体可能有问题；
别人会弹钢琴，我不能，说明我学不会！
怎么可能学不会呢？没下功夫，仅此而已。
把钢琴当成你身体的一部分
我们在看一些大师级钢琴家的演奏，行云流水般，我们不会觉得钢琴对于钢琴家来说是一个外在的附属品，钢琴和钢琴家貌似本就是同为一体的。
我们短时间内达不到大师级的水平，但不代表我们不可以用一些辅助方法。
比如，我们在弹音阶的时候，能不能像我们动动手指的时候那么灵活？
我们的心里在想某一个音色、一个场景、一种情绪，我们能不能立刻用『音』去表达，而不是要做『手』-『钢琴』-『音』的转换？
这个意思就是说，你现在要表达一个欢快的心情，你可以『立刻』用你的身体做出一些反馈，比如嘴说出欢快这两个字；比如表情、动作，做出欢快的视觉效果来。
那你可不可以『立刻』用钢琴来表达出欢快的情绪来，就像使用自己的身体一样熟练。
所以为什么我们弹钢琴会比较吃力？会觉得钢琴弹不好，会觉得很难弹？那是因为我们没有把钢琴当作我们身体的一部分。
特别的训练
现在我们用一种训练潜意识的方式来做下特训，面对着你的钢琴，跟我一起说下面一段话，我们来三遍：
“钢琴就是我身体的一部分，我想让它发出什么音，它就会发出什么音，为什么我弹不好呢？只是我认识它的时间，没有和我的手、脚一样长，我对它还不够熟悉。
从现在开始，我要经常和它磨合，我会像爱护我的身体一样爱护它。”
这是一种潜意识训练的方式，如果想了解更多，可以
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