康德曾说过：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”
欲望，英文又叫Desire，是由人的本性产生的想达到某种目的的要求。欲望无善恶之分，关键在于如控制。世界上所有动物最原始的、最基本的一种本能。
从人的角度讲，是心理到身体的一种渴望、满足，它是一切动物存在必不可少的需求。一切动物最基本的欲望就是生存与存在。简单的来说就是爱与不满足。
央视著名主持人董卿说：“低级的欲望通过放纵就可获得；高级的欲望通过自律方可获得；顶级的欲望通过煎熬才可获得。”
低级的欲望，是物质上的欲望，因此，只需要放纵便能得到满足。
高级的欲望，是精神上的欲望，因此，需要通过克制和自律才能得到满足。
而顶级的欲望，是自我实现、自我超越，因此，需要百般煎熬才能得到满足。
董卿又上热搜了，作为《主持人大赛》的点评嘉宾，信手拈来的古今中外名人名言，字字珠玑的点评，醍醐灌顶的建议，妙语连珠的谈吐，让人不得不为她丰富的知识底蕴和内涵感叹。
那么董卿为什么能成长得如此优秀？这与她父亲从小给她的教育分不开。也是从那时候起，她养成了良好的学习习惯。
董卿幼年时的梦想是长大后做一名文艺工作者，父亲一开始并不同意。后来发现女儿在文艺上确实很有天赋，于是才决定要好好的培养她。
父亲对董卿说：“要想在文艺上有一番作为，必须从小打好底子。”
于是父亲对她展开了魔鬼式的教育与训练：
每天抄成语、古诗，并大声朗读、背诵下来。在天亮之前被要求起床，去家门口的中学操场上至少跑够米。
董卿稍微大一点，父亲又让她抄古文、背古文。
从读初中开始，父亲每年都会给董卿开一张必读书单，要求她必须读完多少本名著，并摘抄背诵其中的精彩句子。
董卿后来回忆：“我会把好句子抄在小纸片上，然后贴在小书桌上，等着父亲回家检查。”
中学以后的董卿，还要在每个寒暑假都去勤工俭学。虽然家庭条件完全可以让董卿有其他的选择，但父亲还是会让她从最基础最辛苦的工作做起。
有一段时间，董卿非常厌倦这种“安排”，如所有那个年纪的女孩子一样，她开始注重打扮，开始喜欢上了照镜子。结果遭到父亲的严厉惩处：不给董卿买新衣服，还不让董卿照镜子。
“信不信我把镜子给砸了，马铃薯再打扮也是一个土豆。”
“最好的装扮不是脂粉，而是腹有诗书气自华。”
董卿小时候最怕吃饭：“因为一坐到饭桌上，父亲就会不停地数落我。”
董卿那段时间很讨厌读书，但是在父亲的威逼之下，她又不得不“好好”读书。
就这样煎熬了一段时间后，董卿却发现自己竟然渐渐爱上了读书。
“现在我一天不读书，就像一个月不洗澡那样难受。”
董卿曾经埋怨父亲的冷血，但是现在她无比感谢父亲：“没有他的严厉，就不会有今天的我。”
郎朗也和董卿一样，也有一个魔鬼般严厉的父亲。
郎朗的父亲郎国任，一直非常喜欢音乐，他曾是空军文工团的二胡演奏员。
郎朗出生后不到一岁，居然哼出了《大海啊，故乡》的调子。
郎朗两岁半时，看完《猫和老鼠》，竟然跑到钢琴上弹出了片子的主旋律。
郎国任敏锐地意识到了郎朗有着出色的音乐天赋。
于是他决定让郎朗学钢琴，并给专门为他请了钢琴老师。
从郎朗7岁上小学开始，郎国任就为他制定了残酷的作息时间表：
早晨：5:45起床，练一小时琴。7:00上学。
中午：回家吃饭15分钟，练琴45分钟。
晚上：放学后，练两小时琴。
吃晚饭时能看动画片。晚饭后练两小时琴，然后做作业。
年幼时期的郎朗，每天都保证在近6个小时的练琴时间。除此之外，在节假日和寒暑假期间还会加倍练习，每天的时间几乎全部被钢琴占据。
这些对一个七八岁的孩子而言，实在是太严格了。所以过了没多久，郎朗就厌倦了练琴，开始反抗，经常撒泼哭闹：“为什么别的孩子都在看电视，在外面玩，而我却要天天在家练琴？”
郎妈说：“孩子不想学，就不学了吧。”
郎爸说：“孩子不想学就不学，那还需要我们父母干嘛。”
不管郎朗怎么哭闹，郎爸寸步不让：“必须练琴。”
正是因为这样残酷的训练，郎朗后来在钢琴上的造诣才会如此出色，多次在国际大赛中得奖，享誉全球，成为第一位受聘于柏林爱乐乐团和美国五大交响乐团的中国钢琴家。
有一次，一个小朋友问郎朗：“我弹一个半小时就烦得不得了，你怎么弹八九个小时都不腻呢？”
郎朗这样回答说：“我刚开始练琴时也跟你一样，练不了多一会就烦了。其实任何兴趣都一样，如果你把这个兴趣变成工作，都会遭遇一个厌倦期，但把这个厌倦期度过去就好了，度过去你就会更加热爱这个事情。以前我厌倦钢琴，是因为我弹的是技术，把曲谱看作一个个死的音符，所以觉得很枯燥。现在我喜欢弹钢琴，是因为我弹的不仅是技术，也是文化、诗歌、心境，练琴的时候其实是在练心，所以觉得练琴也很有意思。”
郎朗说：“我也是长大了才懂得感谢父亲逼我练琴！”
教育家张捷做过一个调研，结果发现了“兴趣”的秘密：“我跟大家讲，兴趣是假象，再有趣的事情如果变成职业，都是痛苦的，都是艰苦的。任何兴趣想做到顶尖，都需要经过残酷磨练。在残酷的磨练中，一定会遭遇兴趣厌倦期。如果你的孩子在某方面有天赋，一定要逼他度过这个厌倦期，因为度过这个厌倦期之后，他就能获得高层次的快乐，但如果孩子度不过这个厌倦期，他就永远都是厌倦的。”
每一个能够做到自我实现、自我超越的人，谁不曾经历煎熬?
站在领奖台上的运动员，有多少人身上带着陪伴终身的伤痛，他们又曾经面对过多少精神上的负担：各方面的压力，日复一日训练的苦闷，瓶颈时期的挫败。。。
当你只是想要去山脚摘苹果时，你只需要会爬树就足够了。
当你想要去山腰看红叶时，你就要在每一次疲惫时，压制住内心那个想要放弃的想法。
当你想要征服山顶时，你就必须要克制对未知和死亡的恐惧，挑战身体的极限，用精神和意念来克服一切。
司马迁《报任安书》这样写道：
古者富贵而名摩灭，不可胜记，唯倜傥非常之人称焉。盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》；《诗》三百篇，大底圣贤发愤之所为作也。
顶级的欲望得到满足过程是煎熬的，当顶级的欲望得到满足时，你就会得到顶级的快乐。
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